孕酮老是上不去怎么办

孕酮水平低可能是由于多种原因导致的，例如内分泌失调、卵巢功能减退等。如果孕酮老是上不去，可以采取以下措施：

1、调整饮食：适量食用富含天然孕酮的食物，如大豆、黑豆等豆类食品以及水果、蔬菜等，有助于补充体内所需的营养和孕酮。

2、改善作息：保持规律的作息，避免熬夜，保证充足睡眠。此外，保持心情愉悦和良好的人际关系也对身体健康有帮助。

3、加强运动：适当的运动如快走、慢跑等能够促进体内新陈代谢，有助于改善孕酮水平低的情况。建议每周进行数次有氧运动，每次持续半小时左右。

4、药物治疗：如果孕酮水平过低，建议及时就医，在医生的建议下使用药物来补充体内的孕酮水平。同时按时监测体内的激素水平情况。如果是卵巢功能不好导致排卵不正常而引起孕酮低，可以在医生的指导下使用黄体酮软胶囊等药物治疗。此外，某些中药如当归、益母草等也有助于调理内分泌，提高孕酮水平。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案还需要根据个人情况而定。如有疑虑或症状持续不缓解，建议及时就医咨询医生的意见进行治疗。另外药物治疗需要严格按照医生的指导进行，切勿盲目自行用药。