杏仁茶的功效与作用有什么
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
杏仁茶是一种以杏仁为原料制作的传统茶饮，它具有多种功效和作用。以下是杏仁茶的主要功效与作用：
1、止咳平喘：杏仁茶含有丰富的杏仁成分，有助于缓解咳嗽和哮喘症状。对于因感冒或其他疾病引起的咳嗽、痰多等症状，饮用杏仁茶可以起到一定的辅助治疗效果。
2、润肠通便：杏仁茶具有良好的润肠通便作用，适量饮用有助于改善便秘症状，促进肠道蠕动，帮助消化。
3、补充营养：杏仁茶含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等，适量饮用可以补充身体所需营养，增强身体免疫力。
4、美容养颜：杏仁茶中的维生素E含量丰富，具有抗氧化作用，有助于延缓衰老、保持皮肤健康。
5、降低血糖和血脂：杏仁茶中的某些成分具有调节血糖和血脂的作用，适量饮用有助于维持血糖和血脂在正常水平。
请注意，虽然杏仁茶具有以上多种功效和作用，但并非人人适用。在饮用杏仁茶之前，建议了解自身身体状况和需求，并根据个人情况适量饮用。此外，若有任何不适，建议及时就医。
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