经常发烧应该怎么办

经常发烧可能是身体免疫力较低，容易受到病毒或细菌的感染导致的。为了改善这种情况，可以采取以下措施：

1、加强锻炼：通过增强自身的抵抗能力来预防病毒感染。可以选择跑步、游泳、打球等锻炼方式，但要避免过度劳累。

2、调整饮食：多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、牛奶、鸡蛋等，有助于增强免疫力。同时，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。

3、保持良好的生活习惯：避免熬夜，保证充足的休息。注意个人卫生，勤洗手，避免去人群密集的地方。

4、接种相关疫苗：对于一些特定的病毒，如流感等，可以通过接种疫苗来增强免疫力，降低感染的风险。

5、药物治疗：在发烧期间，可以适当使用解热镇痛药如对乙酰氨基酚等来控制体温。对于细菌感染，需要在医生的指导下使用抗生素进行治疗。

6、寻求医疗帮助：如果发烧频繁且难以通过自我护理控制，建议及时就医，进行全面的身体检查，了解发烧的原因并接受针对性治疗。

总之，经常发烧需要从多个方面进行综合干预，包括锻炼、饮食、生活习惯、疫苗接种、药物治疗等。同时，要注意及时就医，以免延误病情。