有风湿的人吃什么食物好
493次浏览・6月前
问题详情：有风湿的人吃什么食物好？
精选回答
我要回答
白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
风湿病患者可以通过食物来帮助调节身体状态，缓解症状。一些有助于风湿患者的食物包括：
1、清热解毒食物：比如苦瓜、黄瓜等蔬菜，以及菊花等，有助于排出体内湿热之气，缓解关节疼痛和肿胀等症状。
2、富含蛋白质食物：如鸡蛋、牛奶等，可以帮助增强身体抵抗力，减少感染的风险。
3、富含钙质的食物：比如牛奶、虾皮等，有助于骨骼健康，预防骨质疏松等症状。
4、富含维生素和矿物质的食物：如新鲜的蔬菜和水果等，有助于维持身体正常的生理功能。
5、温热性食物：如大枣、生姜等，有助于缓解风湿引起的疼痛和关节僵硬等症状。
除了饮食调理，风湿病患者还应注意保暖、保持适度的运动等，以帮助改善病情。同时请注意，食物并不能替代药物，如果有任何不适，请及时就医，遵循专业医生的建议和治疗方案。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有