人流后身体变差应该怎么办

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问题详情：人流后身体变差应该怎么办？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

人流后身体变差，可以通过以下方法调理身体：

1、注重休息：避免过度劳累和熬夜，确保充足的睡眠时间，有助于身体恢复。

2、补充营养：多食用富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋等，有助于增强体力。同时，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。

3、适当运动：进行适当的运动，如散步、瑜伽等，有助于增强体质，促进身体恢复。但要注意避免剧烈运动和过度劳累。

4、保持良好的心态：尽量保持心情舒畅，避免过度焦虑和压力，有助于身体的恢复。

5、注意个人卫生：人流后要注意保持外阴清洁，避免感染。

6、定期检查：建议定期进行妇科检查，确保身体的恢复情况。

7、遵循医生建议：根据医生的建议，按时服药、复查等，有助于身体的恢复。

8、寻求医疗帮助：如果身体出现异常情况，如持续出血、腹痛等，应及时就医。

每个人的身体状况和恢复速度都是不同的，因此需要根据自己的实际情况来制定合适的恢复计划。如果身体长时间未能恢复或状况持续恶化，建议及时就医寻求专业医生的帮助。

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