怀孕体重会增加吗
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
是的，怀孕会导致体重增加。因为胎儿的生长发育和母体子宫增大等原因，孕妇体重增加是正常现象。但增加的体重也需要注意平衡和控制，避免过度增加。
孕期体重增加的原因主要包括以下几点：
1、胎儿的生长：随着胎儿在体内的生长发育，母体会逐渐积累重量，是体重增加的主要原因之一。
2、子宫和乳房增大：随着胎儿的增长，子宫逐渐增大以及乳房也在为泌乳做准备会逐渐增大，也会导致母体体重的增加。
3、水分增加：孕期母体的水分会大量增加来保证循环血量增大并积聚水分保证羊水充足，从而使体重增长。
4、脂肪和蛋白质储存：孕期母体还会储存一定的脂肪和蛋白质为胎儿提供足够的养分以及储备乳汁的必需元素。另外妊娠期肝脏、肌肉等部位贮存糖分等物质储备也给体重增加带来一定影响。
但孕期体重增长也需要控制在一个合理的范围内，一般建议孕期总体重增长在12.5kg左右是比较正常的范围。建议孕妇饮食科学合理搭配，多摄入优质蛋白质类食物及新鲜果蔬等营养丰富的食物，定期做好产前检查以了解胎儿的发育情况并配合合理活动以避免肥胖或促进产后恢复等。如果有特殊身体不适情况建议积极去医院就医。总体来说孕期合理管理体重增长对母婴健康都是至关重要的。
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