总蛋白和白蛋白偏高怎么办

总蛋白和白蛋白偏高的情况，可能是由于机体摄入过多的蛋白质或体内水分不足导致的。对此，可以尝试以下方法进行调整和改善：

1、调整饮食：适当减少高蛋白食物的摄入，如鱼类、虾类、瘦肉等，并注意食物的均衡搭配。增加富含维生素和纤维的食物，如蔬菜、水果等，帮助改善肠道功能，防止蛋白质过度堆积。

2、多喝水：多喝水有助于补充细胞外液的水分，从而降低总蛋白和白蛋白的浓度。

3、增加运动：适当的运动可以帮助身体新陈代谢加快，有助于降低总蛋白和白蛋白的含量。

4、定期检查：如果总蛋白和白蛋白持续偏高，建议定期进行肝功能检查以及其他相关检查，以便及时了解身体情况。

如果采取上述措施后，总蛋白和白蛋白仍然持续偏高，或者出现其他身体不适的症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。他们可以根据具体情况给出更为准确的诊断和建议。