做月子能洗头吗
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
在月子期间，产妇是可以洗头的。传统观点认为坐月子不能洗头，这是基于过去的生活环境条件和卫生状况考虑的。但现在随着生活条件的改善，室内温度和卫生条件得到了很大的提高，因此产妇在月子期间是可以洗头发的。
洗头时需要注意以下几点：
1、注意水温：洗头时的水温要适宜，不能太凉也不能太热，并且尽量减少头部暴露在外的受风时间。建议水温保持在37-40摄氏度左右。
2、注意避风保暖：为了避免产后风湿等危害的出现，洗头后应及时用干毛巾将头发上的水擦干或用吹风机热风迅速吹干头发。同时注意保温措施，避免因受寒而出现的头痛问题。刚生完孩子的一周内不建议频繁洗头，可等待身体恢复后再洗头。
3、洗完头后避免外出：月子期间产妇应避免外出，特别是在刚洗完头后，以免感冒或受风引起身体不适。如果必须外出，应做好保暖措施。
总的来说，月子期间产妇可以洗头，但要注意水温、避免受寒、注意避风保暖以及避免刚洗完头就外出等措施。如果有任何疑虑或身体不适，建议咨询医生或专业人士的建议。
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