过敏性鼻炎怎么食疗

过敏性鼻炎患者可以采取以下食疗方法缓解症状和促进康复：

1、增加食用富含维生素的食物：维生素对于提高免疫力具有积极作用，有助于减轻过敏性鼻炎症状。例如，大枣含有丰富的维生素，具有抗过敏的功效。其他富含维生素的食物还包括番茄、青椒等。

2、多食用温热性的食物：过敏性鼻炎患者多存在肺脾气虚的症状，适量食用温性的食物，如蜂蜜、大枣等，有助于缓解症状。蜂蜜有助于润肺和提高免疫力，患者可用蜂蜜冲水喝或熬粥喝。另外，糯米、山药等食物也具有健脾的功能，患者可适当食用。

3、饮食禁忌：避免食用寒凉的食物和海鲜类食品，如冷饮、冰淇淋等寒性食物以及虾、蟹等海鲜产品，因为它们可能加重鼻炎症状。同时，避免饮酒和食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。

4、均衡饮食：注意均衡饮食，避免偏食或挑食，保证充足的营养摄入。多食用清淡的食物和新鲜蔬果，有助于增强抵抗力，缓解鼻炎症状。此外，大蒜具有一定的消炎作用，患者可适当食用大蒜调味。但食疗的作用相对有限，患者在注意饮食的同时还需要积极就医进行治疗。

综上所述，过敏性鼻炎患者可以采取食疗方法缓解症状和促进康复，同时还需要注意避免接触过敏原和积极治疗。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医。