红枣姜水功效和作用

红枣姜水具有多种功效和作用：

1、改善血液循环：红枣姜水中的姜具有驱寒保暖的作用，可以帮助改善血液循环，使血管得到一定程度的扩张，有助于血压的下降。

2、美容护肤：红枣姜水对于人体皮肤有很好的保养作用，能够帮助皮肤抵抗氧化，增强皮肤的抵抗力，改善皮肤暗沉和色斑等问题。由于含有丰富的铁元素和维生素，也有助于恢复皮肤的生机。因此常喝红枣姜水可以达到美容护肤的功效。

3、增强免疫力：姜所含有的物质能预防胃肠炎的产生。此外，其内部的营养成分也能有效促进细胞新陈代谢的速度加快。在抗氧化作用上很强，可以增强机体的免疫力，有效对抗细菌和病毒侵入人体引起发炎的情况。特别是姜辣的存在还可以起到保护胃黏膜的作用。另外可以使得体内血液循环速度加快，促使体内毒素快速排出体内。红枣具有补血的功效，也有助于提高免疫力。因此，饮用红枣姜水对于人体提高免疫力有一定的效果。

请注意，对于生姜和红枣过敏的人不宜饮用红枣姜水。另外饮用红枣姜水应适量，过量饮用可能导致上火等症状。如果有身体不适请及时就医。