人参枸杞泡水喝的功效有哪些

440次浏览・6月前

问题详情：人参枸杞泡水喝的功效有哪些？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

人参枸杞泡水喝有很多功效。以下是主要功效和作用：

1、增强免疫力：人参枸杞泡水具有增强免疫力的作用，有助于改善身体的免疫功能，提高抵抗力。

2、抗氧化和抗衰老：其中含有丰富的抗氧化物质，可以有效抵抗自由基对人体的氧化损伤，从而有助于抗衰老。

3、改善肝肾功能：人参枸杞泡水对肝肾功能有良好的保护作用，可以帮助排毒和减轻药物对肝肾的损害。

4、增强体力及抗疲劳：人参具有补气的作用，可以有效缓解疲劳，提高体力。

5、调节血脂和血糖：对于高血脂和高血糖的人群，适当饮用有助于调节血脂和血糖水平。

6、保护眼睛：枸杞中的成分对眼睛有益，经常对着电脑或手机的人适当饮用有助于缓解眼部疲劳。

7、促进造血功能：有助于改善贫血，增强体力。

8、增强记忆力和抗心肌缺血：人参具有增强记忆力和抗心肌缺血的药理作用。

需要注意的是，虽然人参枸杞泡水有很多益处，但并非所有人都适合饮用。在饮用之前，建议咨询医生或药师的建议，特别是孕妇、哺乳期妇女、慢性疾病患者等人群更需要注意。此外，饮用过程中也要注意适量，过量饮用可能会引起一些不适。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有