发低烧怎么办如何退烧

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

发低烧时,可以采用多种方法来帮助退烧。以下是一些常用的方法:

1、物理降温:将毛巾浸泡在温水中,然后擦拭身体,特别是腋窝、颈部和腹股沟等血管丰富的部位。这有助于降低体温。也可以适当脱掉衣物,帮助散热。

2、多喝水:发烧的时候体内水分容易流失,多喝水可以加速新陈代谢,有助于降温并促进毒素排出。果汁、汤等都可以补充体内的水分和营养。

3、保持良好作息:良好的休息可以提高身体的抵抗力,对于退烧有一定的帮助。尽可能避免熬夜和过度劳累。

4、药物治疗:如果发烧超过38度或者持续时间较长,可以在医生的指导下服用退烧药。对于儿童,布洛芬和对乙酰氨基酚是常用的退烧药物。对于成人,可以选择阿司匹林或其他退烧药物。但一定要遵循医生的指导,不要自行用药。

5、饮食调理:发烧的时候身体需要更多的营养和能量来对抗病毒或细菌。可以选择清淡、易消化的食物,如稀饭、面条等,同时多吃富含维生素的水果和蔬菜。

6、及时就医:如果发烧持续不退或者伴有其他症状(如咳嗽、呼吸困难等),应及时就医。医生会根据病情进行诊断和治疗。

总之,对于发低烧的情况,首先要明确病因并进行针对性的治疗。同时,采用上述方法帮助退烧和缓解症状。如果发烧持续不退或者症状严重,一定要及时就医。

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