红小豆的功效与作用

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施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

红小豆是一种中药材，也称为赤小豆，具有多种功效与作用。以下是其主要功效与作用：

1、利水消肿：红小豆有利水的作用，能排出体内多余的水分，对于水肿症状有一定的辅助治疗效果。

2、解毒排脓：红小豆具有清热解毒、消肿排脓的功效，适用于疮疡肿痛等症状。

3、降压降脂：红小豆富含膳食纤维，有助于降低血压和血脂水平，对于预防心血管疾病有益。

4、补血养颜：红小豆富含铁元素，能帮助补血，让人气色红润。此外，其抗氧化作用也有助于延缓衰老。

5、健脾胃：红小豆能健脾养胃，对于脾胃功能不佳、食欲不振等症状有改善作用。

6、抗病毒：红小豆含有某些能抵抗病原体的成分，有助于抗病毒。

7、其他功效：红小豆还可用于缓解小便不利、脚气水肿、黄疸尿黄等症状。此外，它还有助于改善乳汁不通的情况。

请注意，虽然红小豆具有多种功效与作用，但过量食用可能导致腹胀等症状。因此，在食用时应注意适量。

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