坐久了肚子胀气怎么回事
408次浏览・4月前
问题详情：坐久了肚子胀气怎么回事？
精选回答
我要回答
陈科全 副主任医师 消化内科
广州医科大学附属第一医院三甲
坐久了肚子胀气可能有多种原因引起，常见的原因包括胃肠蠕动减弱、消化不良以及坐姿影响等。
首先，久坐会使胃肠蠕动受到一定限制，从而导致消化功能减弱。这种状态下，食物在胃肠道中滞留的时间可能变长，容易产生气体，引发胀气感。
其次，长时间坐着可能导致姿势不良，例如弯腰驼背等，这些姿势会压迫到腹部脏器，从而影响胃肠道的正常功能，导致胀气。此外，日常摄入过多产气的食物如豆类、碳酸饮料等也可能导致肚子胀气。
还有一种可能是久坐会引发消化不良等问题，进而出现胀气症状。如果本身就存在消化不良等问题，那么胀气的情况可能会更加显著。此外，某些药物也可能导致胃肠功能紊乱和胀气等问题。
为了缓解这种情况，建议避免久坐，定时起身活动身体以促进肠道蠕动。同时，保持良好的饮食习惯，避免过多摄入产气食物，并适量进行运动以促进消化。如果问题持续或加重，建议及时就医检查以排除潜在疾病的可能性。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有