怎样正确摸腋窝淋巴结

正确触摸腋窝淋巴结的方法如下：

1、站立或坐下时，将胳膊自然下垂，完全放松肩膀和手臂的肌肉。

2、用对侧手在腋下进行触摸，要轻柔触摸，不可用力捏抓，触摸范围为以腋窝顶点为中心的外周部位。这样可以感知淋巴结的存在和活动情况。注意触摸时并不是在表皮层上触摸，而是稍微用力向腋窝里面进行按压。因为淋巴结在腋窝的深部位置，位于皮下脂肪层内和深筋膜浅层之间。触摸时能感受到淋巴结的大小和质地变化。如果触摸到肿大的淋巴结，可以了解淋巴结的活动度是否良好以及是否有粘连。此外，触摸时要寻找质地变化以及是否有异常的淋巴结，如质地变硬或触痛的淋巴结。如果发现异常淋巴结，需要及时就医进行进一步检查。

请注意，以上方法仅供参考，如有不适请及时就医寻求专业医生的帮助。