十一岁了还尿床怎么办

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问题详情：十一岁了还尿床怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

十一岁还尿床可能是生理、心理或生活习惯等多方面因素导致的。针对这一问题，可以尝试以下方法来改善：

1、规律作息：保持充足的睡眠，避免晚睡和熬夜。在睡前避免过度兴奋的活动，如看电视、玩游戏等。

2、生活习惯调整：晚餐后尽量少喝水，避免食用含水量较多的食物，从而减少夜间的尿液生成。

3、膀胱锻炼：通过有意识地在适当时候暂停排尿，以锻炼膀胱肌肉，提高其对尿液的容纳能力。

4、心理调适：避免责备孩子，减轻其心理压力。家长应鼓励孩子建立自信心，增强其在夜间控制排尿的意愿。

5、睡眠中唤醒：设定一个闹钟，在晚上定时叫醒孩子排尿，逐渐让孩子形成夜间排尿的习惯。

6、药物治疗：如果尿床情况严重，建议及时就医。医生可能会根据具体情况开具药物来帮助孩子控制尿床。

7、检查排除病理性原因：如尿床情况持续较长时间，可能与某些疾病有关，如糖尿病、尿路感染等。建议到医院进行相关检查，以排除病理性原因。

每个孩子的情况都是独特的，这些方法可能需要一段时间来适应和调整。请保持耐心，并持续关注孩子的状况。如情况未改善或恶化，请及时咨询医生。

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