强直性脊柱炎疼痛怎么缓解

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问题详情：强直性脊柱炎疼痛怎么缓解？

邓迎苏副主任医师风湿免疫科

苏州大学附属第一医院三甲

强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，其引起的疼痛可以通过以下几种方式进行缓解：

1、药物治疗：可使用非处方药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等抗炎药来减轻疼痛和炎症。如果疼痛较为严重，可能需要使用处方药物如抗肿瘤坏死因子药物、免疫抑制剂等，但这类药物需要在医生的指导下使用。

2、物理治疗：适当的物理治疗如热敷、按摩、针灸等可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。注意按摩时力度要轻柔，避免过于强烈的手法导致关节损伤。

3、运动疗法：适当的锻炼能够改善强直性脊柱炎的症状，包括瑜伽、游泳等低强度运动都有助于缓解关节僵硬和疼痛。在开始任何新的运动计划之前，都应先咨询医生的意见。

4、保持良好的生活习惯：保持良好的站姿和坐姿，避免长时间保持同一姿势，有助于减轻疼痛。此外，合理的饮食和良好的作息也对缓解疼痛有帮助。

5、心态调整：学会放松身心，避免焦虑和压力过大，可能会减轻疼痛的程度和影响。

如果疼痛持续严重或影响到日常生活，建议及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。以上建议仅供参考，具体以医生的建议为准。

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