枸杞金银花菊花泡水的功效

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问题详情：枸杞金银花菊花泡水的功效？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

枸杞、金银花和菊花泡水饮用的功效主要包括以下几个方面：

1、清热解毒：菊花、金银花具有较好的清热解毒作用，有助于缓解热证引起的症状，如发热、口干舌燥、咽喉肿痛等。

2、疏风散热：三者结合有助于疏散风热，减轻感冒引起的头痛、发热、咳嗽等症状。

3、滋补肝肾：枸杞具有滋补肝肾的功效，对于肝肾阴虚引起的眼干、视物模糊等症状有一定的缓解作用。同时，也有助于改善疲劳、乏力等症状。

4、抗炎杀菌：菊花和金银花中含有多种抗炎成分，对于多种细菌、病毒有一定的抑制作用，可以帮助增强人体免疫力。

5、调节血脂：枸杞中的多种成分有助于调节血脂，对于预防心血管疾病有一定的帮助。

6、改善视力：经常饮用枸杞菊花茶也有助于改善视力，特别是在电脑前长时间工作的人，可以借此缓解眼部疲劳。

请注意，这些功效主要基于传统医学理论和民间经验，尚未经过科学严谨的实验证明。此外，饮用时也要注意适量，避免过量饮用引起不适。如果有特殊疾病或正在服用药物，建议咨询医生意见。

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