高血压糖尿病人喝什么茶好
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刘东晖 副主任医师 内分泌科
福建医科大学附属第一医院三甲
对于高血压和糖尿病患者，有些茶可以帮助控制病情或缓解症状。以下是一些推荐喝的茶：
1、绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚和多种维生素，能够帮助降低血糖和血压。此外，绿茶还有抗氧化作用，有助于减轻身体组织的损害。
2、黑茶：黑茶含有丰富的茶多酚和氨基酸等成分，有助于调节人体内的代谢，改善糖尿病患者的胰岛素抵抗，对控制血糖有一定的帮助。
3、菊花茶：菊花具有清热解毒、明目等功效，对高血压、糖尿病患者的眼睛保健有一定好处。
4、金银花茶：金银花具有清热解毒、降血压、降血糖等作用，适合高血压和糖尿病患者饮用。
5、普洱茶：普洱茶有助于平衡血糖、调节血脂，也有一定的降压作用。
除此之外，如山楂茶、荷叶茶等也具有降血脂、降血压的功效。请注意，饮茶应适量，不宜过量，尤其是在服用降糖药物时，不宜用茶水送服，因为茶叶中的某些成分可能会影响药效。
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