在被窝里量体温准吗

在被窝里量体温一般是不准确的。被窝里的温度通常比较高，因此体温容易受到外界环境的影响。如果在被窝里测量体温，可能会偏高，偏离正常的体温范围。因此，不建议在被窝里测量体温。

测量体温的最佳时间是在早晨起床后，身体处于相对平稳的状态，此时测量的体温相对比较准确。另外，测量体温时需要注意以下几点：

1、确保体温计处于正常状态，避免误差。

2、在测量前不要进行剧烈运动或喝热饮等可能导致体温升高的活动。

3、测量体温时应保持安静，避免外界干扰。

如果需要更准确的结果，建议使用专业的温度计进行测量。如果体温异常或出现身体不适的症状，建议及时就医，获取专业医疗意见。