预防阴道炎平时的注意事项有哪些

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问题详情：预防阴道炎平时的注意事项有哪些？

丁杰副主任医师妇科

中山大学附属第三医院三甲

预防阴道炎平时的注意事项有很多，主要包括以下几个方面：

1、注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，避免使用公共浴池、浴盆等卫生设施。每天用清水清洗外阴，避免使用刺激性的洗液。勤换内裤，并在清洗后用开水烫一下，以消除病原体。

2、注意经期卫生：月经期间是细菌容易入侵的时期，要注意月经用品的清洁和卫生，及时更换内裤和卫生巾。

3、避免不洁性生活：性生活前后要注意清洁卫生，避免不洁性生活引起细菌感染。

4、规律作息和饮食：保持规律的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。同时，注意饮食营养均衡，避免过度辛辣、刺激、油腻的食物。

5、避免长期使用药物洗液清洗阴道：这样会破坏阴道内的菌群平衡，容易导致细菌感染。

6、增强免疫力：加强体育锻炼，增强身体免疫力，提高抵抗力。

7、定期妇科检查：定期进行妇科检查，及早发现并治疗阴道炎等妇科疾病。

8、避免穿紧身裤：紧身裤会使会阴部不透气，增加细菌感染的风险。

9、避免使用他人毛巾等卫生用品：避免使用他人浴巾、浴盆等卫生用品，以免接触感染。

总之，预防阴道炎需要从平时的生活细节做起，注意个人卫生、规律作息、增强免疫力等方面都是非常重要的。如果出现阴道瘙痒、分泌物异常等症状，应及时就医。

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