宝宝缺钙和锌怎么治疗

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问题详情：宝宝缺钙和锌怎么治疗？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

宝宝缺钙和锌的治疗方法主要包括饮食调整、增加户外活动、药物治疗等几个方面。

1、饮食调整：对于缺钙的宝宝，应多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品、坚果等。缺锌的宝宝则应多吃富含锌的食物，如瘦肉、蛋类、花生等。同时，要注意宝宝的饮食均衡，不要让宝宝挑食或暴饮暴食。

2、增加户外活动：适当的户外活动可以帮助宝宝合成维生素D，从而促进钙的吸收。建议每天让宝宝晒太阳1个小时左右，以增加体内维生素D的含量。此外，户外活动还可以增强宝宝的体质，提高抵抗力。

3、药物治疗：如果宝宝的缺钙和缺锌情况比较严重，饮食和户外活动无法有效改善，那么就需要进行药物治疗了。常用的补钙药物有葡萄糖酸钙、乳酸钙等，补锌药物有葡萄糖酸锌等。在使用药物时，一定要在医生的指导下进行，以免出现不良反应。

除此之外，还要保证宝宝充足的睡眠，因为睡眠有助于身体的自我修复和发育。如果采取以上措施后，宝宝的症状仍未得到改善，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时，药物的剂量和使用方法应遵循医生的建议，不可随意更改。

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