孕妇能不能吃虾皮
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
孕妇可以吃虾皮。虾皮中含有丰富的钙质和蛋白质，对于孕期需要补充钙质和营养的孕妇来说是非常有益的。
但吃虾皮时也需要注意以下几点：
1、注意购买途径，确保从正规渠道购买无添加、无污染的虾皮，以保证食品安全。
2、对海鲜过敏的孕妇应避免食用虾皮，以防过敏反应对胎儿造成不良影响。
3、虾皮中的盐分较高，建议孕妇适量食用，避免过量摄入盐分。食用时可以多次浸泡、清洗虾皮来减少盐分。也可以结合孕期个人体质等具体情况来判断是否可以食用虾皮或咨询医生的建议。
总的来说，只要注意上述事项，孕妇可以适量食用虾皮来补充营养。同时，孕期饮食应注重多样化，确保营养均衡。
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