吃太多橘子会拉肚子吗

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问题详情：吃太多橘子会拉肚子吗？

陈科全副主任医师消化内科

广州医科大学附属第一医院三甲

吃太多的橘子有可能导致拉肚子。橘子本身含有丰富的维生素和矿物质，适量食用对身体有益。然而，如果摄入过多，其中的纤维素可能刺激肠胃，特别是对于肠胃敏感的人群来说，摄入过多橘子可能会引起腹泻。

此外，橘子属于寒性水果，大量食用可能会导致出现拉肚子的现象。因此，对于胃肠功能较弱或消化系统敏感的人来说，应适量食用橘子，以免引发不适。

如果出现拉肚子的症状，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时，注意保持良好的饮食习惯，避免食用过多橘子或其他寒凉食物，以免加重症状。

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