三种人不宜吃蒸苹果是真的吗

关于“三种人不宜吃蒸苹果”的说法，并没有明确的科学依据。一般来说，蒸苹果对于大部分人群都是安全的。

不过，对于某些特定人群，如糖尿病患者、脾胃虚弱者和溃疡性结肠炎患者等，需要注意适量食用或避免食用。这主要是因为蒸苹果中的糖分较高，以及苹果中富含果胶和膳食纤维，可能会对肠道造成刺激。但这并不代表这些人完全不能吃蒸苹果，而是需要根据自身情况适量食用或选择合适的食用方式。

总的来说，虽然这些人群需要特别注意，但并非绝对禁忌。建议在食用前咨询医生或营养师的建议。此外，任何食物都需均衡摄入，避免过量食用。