骨头断了吃什么补品

骨头断裂后，饮食营养对恢复非常重要。以下是一些可以食用的补品建议：

1、高钙食品：如牛奶、虾皮、小鱼干等，有助于骨骼的修复和生长。此外，还可以补充维生素D，促进钙的吸收。

2、高蛋白质食物：比如鸡肉、牛肉等，可以促进人体骨骼周围水肿消除以及组织的恢复。蛋白质是人体重要的营养成分之一，具有促进组织修复的功效。另外，鸡蛋白所含的氨基酸对补充能量以及合成其他营养成分有一定的帮助。但要注意不要吃过于油腻和辛辣的食物。

3、中药补品：如骨碎补等中药具有促进骨折愈合的作用，可以煎汤口服或者用药膏贴敷于患处。也可适量进食枸杞等补充气血的食物以帮助恢复机体功能。另外，可进食一些含有补益气血的中成药制剂帮助骨折愈合。同时应注意多食用新鲜的蔬菜和水果以补充维生素以及微量元素等。此外要注意戒烟、戒酒以保证骨折的正常愈合。具体药物的选择和使用方法需要在医生的指导下进行。

总的来说，骨头断裂后应均衡饮食，适量摄入富含蛋白质、钙质和维生素的食物，同时遵循医生的建议进行药物治疗和康复锻炼。不应过分依赖补品而忽视正常饮食和医生的治疗建议。如果对于骨折后如何饮食有疑问，可以咨询医生或营养师的建议。