排卵期出血三年了该怎么办

排卵期出血三年，可以考虑采取以下措施：

1、观察与记录：详细记录出血的时间、量和伴随症状，这些信息有助于医生了解你的状况并作出准确的诊断。

2、妇科检查：进行必要的妇科检查，如宫颈检查、B超等，以排除其他可能的疾病，如宫颈息肉、子宫内膜不稳定等。

3、实验室检查：必要时进行血液检查，如激素六项检查等，以了解体内激素水平的变化。

4、药物治疗：如果出血较多或持续时间较长，影响正常生活，可以在医生指导下进行药物治疗，如使用口服避孕药调节体内激素水平。如果是妇科炎症引起的出血，则需要根据医生的建议进行相应的抗炎治疗。

5、心理调适：保持心情愉悦，避免紧张和焦虑情绪，这些情绪可能加重排卵期出血的症状。

6、饮食调整：保持均衡的饮食，多摄入富含营养的食物，有助于改善身体状况。

7、保持卫生：注意个人卫生，出血期间避免性生活，以减少感染的风险。

如果采取上述措施后症状仍未改善，建议及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。此外，由于存在个体差异，以上建议仅供参考，具体治疗请遵循医生的建议。