肩关节疼痛的治疗方法

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问题详情：肩关节疼痛的治疗方法？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

肩关节疼痛的治疗方法有多种，具体采用哪种治疗方法需要根据疼痛的原因和严重程度来决定。以下是一些常见的治疗方法：

1、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可以帮助缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

2、药物治疗：可以口服或外用非处方药物来缓解疼痛和消炎。如非甾体抗炎药（如布洛芬）或局部使用的膏药等。但长期使用可能会有一些副作用，因此应在医生的建议下使用。

3、局部封闭治疗：对于痛点明确的患者，可以通过局部注射药物进行封闭治疗，效果较为明显。

4、康复锻炼：一些针对性的康复锻炼可以增强肩部肌肉，缓解疼痛。

5、微创治疗：如关节镜手术等微创技术可以有效治疗肩部疼痛。对于一些严重的肩袖损伤或肩周炎等疾病，可能需要考虑手术治疗。

6、物理治疗与康复：对于因关节僵硬等原因引起的疼痛，物理治疗和康复训练是首选。

7、保持良好的生活习惯：避免长时间保持同一姿势，注意肩部保暖等，也可以帮助缓解疼痛。

8、饮食调理：适当补充钙质和蛋白质，有助于缓解关节疼痛。

以上治疗方法应在医生的指导下进行，切勿盲目自行治疗。如果疼痛持续不减或者加重，应及时就医，以免延误病情。此外，不同类型的肩关节疼痛可能需要不同的治疗方法，因此确诊疼痛的原因非常重要。

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