发烧38℃怎么退烧快
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
当体温达到38℃时，属于低热范畴，此时可采取物理降温的方法较快退烧。以下是一些建议：
1、物理降温：包括降低环境温度、使用毛巾擦拭降温、使用冰袋降温等。可以降低室温至24℃左右，或使用湿毛巾擦拭皮肤，特别是擦拭额头、腋窝等位置。也可使用毛巾包裹冰袋放置在额头或腋窝中央，帮助降温。此外，还可以通过泡温水澡的方式刺激毛孔舒张散热，促进体内热量的排出。在进行物理降温期间要注意观察体征表现，以防发生异常情况。
2、药物退烧：若物理降温效果不佳或患者感到不适，可使用药物进行退热治疗。常用的退热药物有布洛芬、对乙酰氨基酚等，这些药物具有解热镇痛的作用，能够帮助降低体温。在用药期间要注意观察药物的不良反应，如恶心、呕吐等。若症状持续加重或出现其他不适症状，应及时就医。
在发烧期间应保持充足的休息和饮食营养，多喝温水，促进新陈代谢和体内废物的排出。同时要注意保暖，避免受凉加重病情。如发烧持续不退或出现其他不适症状，请及时就医进行诊断和治疗。
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