小儿营养不良吃什么

小儿营养不良时，应注重饮食的均衡和营养的全面性。以下是一些建议的食物，可以帮助改善小儿营养不良的状况：

1、优质蛋白质：如鱼肉、鸡蛋、奶制品等，这些食物含有丰富的蛋白质，有助于身体的生长发育和组织的修复。

2、新鲜蔬菜和水果：这些富含维生素和矿物质，特别是维生素C、铁、锌等，有助于增强免疫力，促进新陈代谢。

3、粗粮：如糙米、燕麦等，这些食物富含膳食纤维和B族维生素，有助于消化系统的正常功能和营养的吸收。

4、肉类和动物肝脏：这些食物富含铁和锌等微量元素，有助于预防贫血和提高免疫力。

5、脂肪：适量的脂肪也是必要的，可以从花生油、橄榄油等食物中获取。

此外，对于营养不良的小儿，还可以根据具体情况适当补充一些营养补充剂，如维生素、矿物质等。但在使用营养补充剂之前，最好先咨询医生或营养师的建议。

除了饮食调整，还要确保小儿养成良好的饮食习惯，如定时定量吃饭、不挑食、不偏食等。同时，保持合理的运动也有助于促进食欲和营养的吸收。

总之，针对小儿营养不良的情况，应综合考虑饮食、营养补充和生活习惯等多方面因素，以确保小儿获得全面、均衡的营养。如有疑虑或情况严重，建议及时就医并咨询专业医生的意见。