月经总是一点点怎么治疗

月经总是一点点可能与多种原因有关，包括激素水平、生活方式、疾病等。治疗方法应根据具体原因而定，以下是一些建议：

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜。同时，保持饮食均衡，摄入足够的营养，避免过度饮食和暴饮暴食。

2、药物治疗：如果是激素水平问题导致的月经不正常，可以在医生的指导下使用适当的药物进行调节。如口服避孕药、激素替代疗法等。

3、检查和治疗潜在疾病：月经总是一点点可能与某些疾病有关，如多囊卵巢综合症、子宫内膜异位症等。建议到医院进行妇科检查、B超等，以确定是否存在潜在疾病并进行相应的治疗。

4、中医疗法：可以考虑采用中医的方法，如针灸、中药治疗等，对调节月经有一定的帮助。

5、心理调适：精神压力、情绪波动也可能影响月经的正常来潮。因此，保持良好的心态，适当进行放松和休息也是非常重要的。

以上建议仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况而定。如果月经总是一点点的情况持续存在，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。