预产期到了宝宝还没发动怎么办

预产期到了但宝宝还没有发动，这种情况并不需要过分担心。因为预产期只是一个预计的日期，并不是绝对的。以下是一些建议，可以帮助你应对这种情况：

1、进行产前检查：定期去医院做产前检查，关注胎儿的健康状况和妈妈的身体状况。医生会根据具体情况给出专业的建议。

2、保持放松：虽然可能会有些焦虑，但尽量保持放松状态，因为紧张和焦虑可能会影响分娩过程。

3、增加活动：在医生的建议下，适当增加日常活动量，如散步、瑜伽等，这有助于刺激宫缩。

4、饮食调整：保持均衡的饮食，确保摄入足够的营养和水分。

5、等待自然发动：通常情况下，宝宝在预产期前后两周内出生都是正常的。所以，如果没有任何异常状况，可以等待自然发动。

6、寻求医疗帮助：如果过了预产期较长时间，仍然没有动静，或者出现异常情况，如胎动减少、羊水漏出等，应及时寻求医疗帮助，医生可能会建议进行催产或采取其他措施。

以上建议仅供参考，每个孕妇的情况都是独特的，因此最好的做法是咨询医生或产科医生的意见。他们可以根据具体情况提供专业建议。