皮肤晒伤了红了怎么治疗
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蔡丽敏 主任医师 皮肤性病科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
皮肤晒伤后出现红肿，可以采取以下步骤进行治疗和缓解：
1、冷敷降温：使用冷藏的毛巾或冷敷产品直接敷在晒伤的皮肤上，有助于缓解日晒带来的刺痛感和灼热感。
2、外部用药：在医生的指导下使用外用药物，如糖皮质激素软膏等，以缓解红肿症状。如果皮肤出现疼痛、瘙痒等症状，也可以考虑使用芦荟胶等舒缓肌肤的产品。
3、补水保湿：皮肤晒伤后需要充足的水分，可以使用保湿喷雾或补水面膜进行补水。同时，注意使用温和的保湿乳液，避免使用刺激性的产品。
4、防晒保护：避免再次暴露在阳光下，尽量选择遮阳帽、遮阳伞等防晒措施。如果需要外出，务必涂抹防晒霜。
5、饮食调理：增加水果和蔬菜的摄入，特别是富含维生素C和抗氧化物质的食物，有助于皮肤的修复。
6、寻求专业帮助：如果皮肤晒伤严重，出现高烧、感染等迹象，务必及时就医。
请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据个人情况和医生的建议来确定。如果皮肤状况严重或持续恶化，请及时就医。
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