经常打呼噜治疗方法有哪些

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问题详情：经常打呼噜治疗方法有哪些？

蔡跃新副主任医师耳鼻喉科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

经常打呼噜的治疗方法主要包括改善生活习惯、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等。以下列举一些常见的方法：

1、改善生活习惯：保持健康的生活方式有助于减轻打呼噜的程度。比如避免过度劳累，保持规律的作息时间，戒烟限酒，肥胖者积极减重等。

2、药物治疗：部分打呼噜可能与鼻炎、鼻息肉等疾病有关，可遵医嘱使用药物治疗，如鼻炎康片、鼻渊通窍颗粒等，有助于改善鼻腔通气，从而缓解打呼噜的症状。

3、物理治疗：例如通过调整睡眠姿势，尽量侧卧睡眠，避免仰卧位，有助于改善上呼吸道受限的情况。此外，使用加湿器保持室内空气湿度，也有助于缓解打呼噜的症状。

4、手术治疗：对于因某些疾病引起的严重打呼噜，如扁桃体肥大、鼻息肉等，可能需要进行手术治疗，以改善通气状况。

5、其他治疗：对于打呼噜伴有呼吸暂停的患者，可能需要使用呼吸机辅助睡眠。此外，市场上还有一些口腔矫正器等辅助工具，可以帮助改善打呼噜的状况。

请注意，以上方法仅供参考，具体的治疗方案应根据个人的身体状况和医生的建议来确定。若打呼噜严重且持续不断，建议及时就医，以便找到确切的原因并进行针对性的治疗。

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