月子多久可以洗头
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
月子期间可以洗头的时间因个人体质和恢复情况而异。一般来说，产后新妈妈可以在产后一周左右开始洗头。此时，身体各部位已经逐渐恢复，抵抗力也有所提高，可以洗头以避免长时间不洗头导致的头皮瘙痒和头发油腻等问题。
洗头时需要注意以下几点：
1、尽量避免使用冷水洗头，以免对身体造成刺激。
2、选择温水洗头，轻柔按摩头皮，避免过度抓挠头皮，以免伤害皮肤和头发。
3、洗头后及时用毛巾擦干头发上的水珠，并用吹风机热风将头发吹干，避免头发湿漉漉的导致感冒或头皮不适。
总之，产后新妈妈可以根据自己的身体状况和恢复情况来决定何时洗头。在洗头过程中注意保养和保护头发，保持个人卫生和健康是非常重要的。同时也要注意平时的休息和营养补充，保持心情愉快。如果在洗头过程中遇到任何问题或不适，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
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