女性排卵期是什么时候

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施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

女性的排卵期一般是在下次月经来潮前的第十四天前后几天，这只是一个大概的估算时间。具体情况可能因个体差异而异。由于卵子在体内留存的时间较短，只有几小时到大约两天的活性时间，精确计算排卵期的过程较为复杂。如果想要精确地确定排卵期，有以下几种方法：

1、基础体温测定法：可每日早晨清醒状态下测量体温，记录下基础体温曲线表，结合其他体征的变化来找出排卵日。女性的基础体温通常会随着排卵期的临近而升高。不过此方法需要在连续监测的基础上才能得出准确结果。

2、观察宫颈黏液变化：排卵时雌激素分泌达到高峰，宫颈黏液分泌量增加，黏液变得透明、稀薄、富有弹性且拉丝度增加，所以女性可以借此来判断是否在排卵期附近。但如果使用阴道分泌物自测排卵期则准确率相对偏低。所以采用此法需谨慎看待，结果不准确的概率较高。

另外，女性排卵还受到多种因素的影响，如情绪、环境、饮食等。因此，如果想要准确确定排卵期，最好还是结合其他医学手段，比如超声、激素水平测定等来判断。最好的办法是直接去医院寻求医生的帮助。在了解自身身体情况的基础上确定排卵期是最准确的做法。

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