一量血压就紧张心跳快怎么回事
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胡钢英 主任医师 心血管内科
武汉大学人民医院三甲
一量血压就紧张心跳快，可能有以下原因：
1、生理性因素：在测量血压时，由于紧张情绪可能导致心跳加速和血压升高。这种情况在多数人身上都会出现，属于正常的生理反应。可以通过深呼吸和转移注意力的方式来缓解紧张情绪，从而更好地测量血压。这种血压升高通常与真实血压不符，在平静状态下可能会恢复正常。只要日常没有异常表现，通常无需特殊处理。平时可以通过积极调整态度或提前锻炼以调整不良情绪和克服这种压力表现，从而获得更加准确真实的血压情况。保持良好的作息规律和健康心态对预防血压异常非常重要。
2、心理疾病：有些人可能患有高血压恐惧症或自主神经功能障碍等心理疾病，导致对血压特别敏感。这些情况下需要在心理医生的指导下进行相应的心理治疗和药物治疗。建议通过心理评估来确认具体的心理状况，以便有针对性地进行治疗。如果药物治疗需要，可以使用一些抗焦虑药物来帮助缓解紧张情绪。同时，日常保持良好的作息规律也很重要。
总的来说，如果量血压时出现紧张心跳快的情况，需要找到原因并进行相应的处理。同时保持良好的作息规律和健康心态，避免过度劳累和情绪波动，这对维护健康的血压水平非常重要。如果情况持续或加重，建议及时就医寻求专业的帮助和指导。
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