冠心病人吃什么水果

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问题详情：冠心病人吃什么水果？

胡钢英主任医师心血管内科

武汉大学人民医院三甲

冠心病人可以适量摄取各种水果，因为水果中含有丰富的维生素、矿物质和纤维，有助于维持身体健康。以下是一些对冠心病患者有益的水果：

1、柑橘类水果：如橙子、柚子、柠檬等，富含维生素C，有助于降低胆固醇，减少心脏病风险。

2、猕猴桃：富含维生素C和其他抗氧化物质，有助于保护心脏健康。

3、草莓：含有丰富的抗氧化剂和维生素，对心脏有益。

4、葡萄：葡萄及葡萄酒中的成分可能有助于保护心脏，如白藜芦醇等抗氧化物质。但需注意饮酒应适量，不可过量。

5、香蕉：富含钾，有助于维持心脏的正常功能。

6、苹果：含有丰富的纤维和维生素，有助于降低心脏病风险。

7、樱桃：樱桃富含抗氧化物质和维生素，有益于心血管健康。

除此之外，像菠萝、李子等水果也含有丰富的营养成分，对冠心病患者有益。请注意，在摄入水果时，应考虑到个人的口味偏好和可能的过敏反应。另外，冠心病患者应该避免摄入过多的糖分，因此应选择新鲜水果而非含糖饮料或甜点。如果有任何疑问或需要更具体的营养建议，建议咨询医生或营养师。

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