脑震荡后遗症头晕怎么办

416次浏览・5月前

问题详情：脑震荡后遗症头晕怎么办？

林元相主任医师神经外科

福建医科大学附属第一医院三甲

脑震荡后出现头晕的后遗症，可能是由于脑部受到冲击导致的暂时性功能障碍。这种情况下的头晕可能会对患者的生活造成一定影响。以下是一些建议，以帮助应对脑震荡后头晕的问题：

1、休息与调整生活方式：确保获得充足的休息时间，避免过度劳累。保持良好的作息习惯，并尝试进行深呼吸和冥想等放松技巧，有助于减轻头晕的症状。

2、饮食调整：保持均衡的饮食，摄入足够的营养。增加新鲜的水果、蔬菜和蛋白质的摄入，有助于改善身体状况。

3、适度锻炼：适度的体育锻炼可以提高身体素质和减轻头晕的症状。选择适合自己的运动方式，如散步、游泳等，避免剧烈运动。

4、寻求医疗帮助：如果头晕症状持续严重或加重，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如脑部扫描等，以确定是否存在其他潜在的问题。

5、心理支持：脑震荡后的头晕可能会带来一定的心理压力和不适。寻求心理支持，如与家人、朋友交流，或咨询心理医生，有助于缓解情绪和压力。

6、中医治疗：在中医师的指导下，可以尝试使用一些中医治疗方法来缓解头晕的症状，如针灸、推拿等。

请注意，每个人的情况不同，具体的应对措施应根据个人情况而定。如果头晕症状持续严重或伴随其他症状，如恶心、呕吐等，请尽快就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有