宝宝上火艾灸哪里

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问题详情：宝宝上火艾灸哪里？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

如果宝宝出现上火的症状，如口臭、口腔溃疡、大便干燥等，可以尝试用艾灸来缓解。但是需要根据宝宝的体质和上火的具体症状来选择艾灸的部位。以下是一些常见的艾灸部位：

1、清肺经：肺经位于无名指末节的螺纹面，艾灸这个部位有助于清热、润燥、疏风、解表。如果宝宝有喉咙痛、口干等症状，可以艾灸这个部位。

2、揉小天心：小天心位于手掌掌根至腕横纹中点处，艾灸这个部位可以清热、利尿、明目。如果宝宝有眼屎多、小便黄等症状，可以艾灸这个部位。

3、涌泉穴：这个穴位位于足底心，艾灸涌泉穴能够引火下行，缓解因为肝火旺盛导致的一些列上火症状。每次艾灸时间在十分钟左右即可。如果宝宝容易上火且有口腔溃疡或便秘等问题，可以考虑艾灸这个穴位。

此外，还需要注意宝宝的饮食和生活习惯，多喝水、多吃蔬菜水果、适当运动等有助于缓解上火症状。但是需要注意的是，宝宝皮肤娇嫩敏感，艾灸时应避免烫伤，最好在医生的指导下进行。如果宝宝上火症状持续严重或伴有其他症状，应及时就医。

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