来月经特别疼怎么办

来月经时感到特别疼痛，可以采取以下方法缓解疼痛：

1、注意保暖：避免在月经期间吃生冷、寒凉的食物，因为这可能会导致子宫收缩，加重疼痛。同时，可以用热水袋热敷腹部以缓解疼痛。

2、休息：月经期间出现疼痛时，应停止手头的工作，并适当休息以缓解不适。避免剧烈运动或过度劳动。

3、饮食调理：多吃温热的食物，如红枣、红糖等，有助于缓解子宫寒冷引起的疼痛。也可以尝试喝姜枣红糖水等热饮。

4、按摩：可以通过按摩的方式缓解腹部疼痛，如轻轻按摩腹部或腰部的肌肉。

5、药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下服用镇痛药物，如布洛芬等。此外，也可以服用中药调理身体，缓解痛经问题。

请注意，如果痛经症状特别严重，并且疼痛方式不同于以往的经期疼痛，建议及时就医检查是否有其他疾病的原因。总之，应结合个人情况选择合适的方法来缓解疼痛。以上建议仅供参考，具体情况请咨询医生以获得专业指导。经期要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免不良刺激。