一岁宝宝能吃粽子吗

一岁宝宝一般情况下能适量吃点粽子，适量吃粽子可以补充能量。

一岁宝宝吃粽子应避免多吃，吃多可能会容易造成消化不良，因为粽子粘性比较强，通常是糯米制作而成。在平时宝宝饮食应清淡、富含蛋白脂肪的营养为，不能过多食用难以消化的食物，饭后可以多鼓励适当运动，促进肠道蠕动。

一岁宝宝可以适当添加一些辅食，比如米粉、菜泥等，合理饮食，要注意饮食卫生，做到饭前便后洗手，保持个人卫生，保证充足睡眠，养成良好饮食习惯。