产后肚子恢复最佳时间是什么时候

产后肚子恢复最佳时间是2个月到6个月，一般身体恢复比较快。

女性在生完宝宝以后，可能会导致局部的皮肤上出现松弛，甚至会伴随着下坠的情况，造成肚子特别大，影响个人的美观。通常情况下，在2个月到6个月的时候，身体的代谢功能是比较旺盛的，积极的进行相关的康复锻炼，以后能够有效的促进局部的血液循环，同时也可以防止脂肪堆积。

在这段时间里边应该注意生活，饮食作息规律，一日三餐停止定量，避免暴饮暴食，适当的运动锻炼。