月经期可以吃藕粉吗

月经期可以吃藕粉，但不要过多的吃。

适当吃藕粉不会影响正常月经，如果吃藕粉太多可能会影响消化功能，引起胃胀不适。

吃藕粉能补充营养，藕粉是一种高能量，高碳水化合物，低蛋白，低脂肪，低胆固醇，低膳食纤维的食物。藕粉含赖氨酸，钾元素，磷元素，钠元素，锰元素，锌元素，核黄素等营养成分。

不要暴饮暴食，不要偏食，要养成良好的饮食习惯。月经期不要吃太多冰凉的食物，不要做剧烈运动。

月经期不要过多吃藕粉，如果吃藕粉带来不良反应就要及时就诊。