足三里艾灸功效与作用
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
足三里是人体的重要穴位，位于下肢外膝眼下面3寸。想要身体健康，要经常艾灸足三里穴。足三里穴是足阳明胃经的主要穴位，是胃经经气聚集的部位。
中医理论认为，脾胃为后天之本，是气血生化之源，人的身体有赖于脾胃的充养。经常给足三里穴做艾灸，能够补益气血，强健脾胃，治疗胃肠道疾病。
具体来说有这几个方面：
1、健脾和胃。常艾灸足三里穴，有助于脾的运化功能，促进水谷精微吸收；促进胃的受纳功能，消除胃胀，胃痛等。
2、使胃痉挛趋于弛缓，缓和急慢性胃痛。胃溃疡出血、穿孔等重症，应及时采取外科治疗，但是外科手术前的止痛，可采用艾灸足三里的方法，非常有效。
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